oddech
Trzy ważne cyfry.
Świadoma praca z oddechem to proces, w którym uczymy się stopniowo regulować nasze ciało i umysł. Zaczynamy od westchnienia fizjologicznego,...
Oddech – pierwszy krok w podróży do siebie.
To nie przypadek – oddech jest pierwszą i ostatnią czynnością, jaką wykonujemy w życiu. Jest fundamentem naszej egzystencji, mostem łączącym...
Jesteś gotowy, by zrobić pierwszy krok?
Każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Niekiedy jest on wynikiem świadomej decyzji, a czasem pojawia się w nas jak...
