Każdy piątek
OnlineZOOM
Darmowy satsang na żywo
Motywątek nocą
Nie szukaj gotowych odpowiedzi. Zacznij zadawać właściwe pytania.
Nasza kultura każe nam szukać odpowiedzi na zewnątrz – w teoriach, metodach, opiniach innych ludzi. Ale najgłębsze zrozumienie przychodzi z wnętrza. Nie musisz być „zaawansowanym praktykiem”, aby zacząć medytować, poznawać siebie. Nie musisz „wierzyć” w cokolwiek. Wystarczy otwartość i gotowość do doświadczania. Zatrzymanie się to nie rezygnacja, to świadomy wybór. To chwila, w której dajemy sobie przestrzeń na oddech, refleksję i prawdziwe poczucie obecności. To moment, w którym zaczynamy dostrzegać więcej – kolory nieba, ciepło promieni słońca na skórze, szelest liści pod stopami. Kiedy zwalniamy, przestajemy działać w trybie przetrwania i zaczynamy żyć w pełni. Zamiast gonić za kolejnym punktem na liście zadań, uczymy się doświadczać chwili obecnej. Otwieramy się na ciszę, która nie jest pustką, lecz przestrzenią, w której możemy usłyszeć siebie. Świadome zatrzymanie to akt odwagi. W świecie, który nieustannie nas pogania, to przypomnienie, że mamy wybór – możemy być tu i teraz, zamiast wciąż gonić za przyszłością. Wystarczy jeden głęboki oddech, jeden moment świadomej obecności, aby poczuć, że życie nie dzieje się gdzieś indziej. Dzieje się właśnie teraz.
Przestrzeń poszukiwań
Być może trafiłeś tutaj szukając odpowiedzi. Może chcesz zrozumieć siebie lepiej, znaleźć spokój w świecie pełnym bodźców, nauczyć się świadomego oddechu, poczuć dźwięk w ciele lub odkryć, jak ruch może uwolnić napięcie i emocje. A może po prostu czujesz, że jest coś więcej, choć jeszcze nie potrafisz tego nazwać. To miejsce powstało dla Ciebie – jeśli poszukujesz autentycznej drogi do wewnętrznej harmonii, jeśli chcesz doświadczać zamiast tylko wiedzieć, jeśli wierzysz, że umysł, ciało i duch mogą działać w jedności. Nie znajdziesz tu gotowych recept, obietnic szybkich zmian ani jedynej słusznej ścieżki. Motywątek to przestrzeń eksploracji, w której możesz odkrywać oddech, dźwięk, ruch i ciszę, wsłuchując się w siebie bez presji, bez oczekiwań, w swoim rytmie.
Nasz team
Poznaj ludzi, którzy poprowadzą Cię w podróży do siebie – z uważnością i sercem.
Wierzymy, że różnorodne perspektywy wzbogacają naszą podróż, dlatego regularnie zapraszamy Cię nie tylko na praktyki i kursy, ale i blog, na którym opowiadamy o doświadczeniach, odpowiadamy na pytania i sugerujemy to, co warto naszym zdaniem obejrzeć i przeczytać.
Moni Evans
Agnieszka Tenteroba
W naszej przestrzeni spotykają się starożytna mądrość i współczesna nauka – praktyka mudr, hipnoterapia, terapia dźwiękiem, choreoterapia oraz głęboka obecność w chwili obecnej.
W grupie siła
Moc wspólnej praktyki
Nasze satsangi nie są zwykłymi spotkaniami. To żywa przestrzeń doświadczenia, w której uczymy się słuchać ciszy, czuć oddech i zanurzać w pełni w chwili obecnej. Wspólnie odkrywamy i doceniamy przestrzeń, w której istniejemy – uczymy się jej doświadczać z większą uważnością, spokojem i wdzięcznością. Praktykujemy razem, by potem móc z lekkością wejść w tę samą ciszę – już sam na sam ze sobą.
Dźwięk i ruch
Czy wiesz, że muzyka i ruch mogą leczyć? Muzykoterapia i choreoterapia to nie tylko artystyczne wyrażenie siebie – to głębokie narzędzia transformacji, które harmonizują ciało, umysł i emocje. Jeśli szukasz sposobu na uwolnienie napięć, poprawę nastroju i głębsze połączenie ze sobą, zapraszam Cię do odkrycia tej niezwykłej podróży.
Masz pytania?
Napisz. Skontaktujemy się z Tobą.
Hipnoterapia
Droga do podświadomości, którą warto rozważyć.
Hipnoterapia to skuteczna metoda pracy z podświadomością, która pomaga w przełamywaniu ograniczeń, uwalnianiu blokad i osiąganiu wewnętrznej harmonii. To bezpieczna i naturalna technika, dzięki której możesz lepiej zrozumieć siebie, zmienić szkodliwe nawyki i odnaleźć spokój. Hipnoterapia wprowadza Cię w stan głębokiej relaksacji, w którym umysł staje się bardziej otwarty na pozytywne sugestie i zmiany. Dzięki temu możemy pracować nad przekonaniami, emocjami i reakcjami, które często działają automatycznie i nieświadomie wpływają na Twoje życie.
